점심시간이 한참 지났는데 회의가 끝나지 않을 때, 혹은 아침을 거르고 오후까지 버티다 보면 손이 파르르 떨리고 등에 식은땀이 나면서 기운이 쭉 빠지는 느낌이 드는 분들이 있습니다. 밥을 먹고 나면 언제 그랬냐는 듯 나아지니 그냥 배가 고파서 그렇다고 넘기다가도 문득 당뇨는 아닌지 걱정이 되기 마련입니다. 배가 고플 때 손이 떨리는 것은 몸이 혈당이 떨어지는 것을 감지하고 위기 신호를 보내는 반응으로 설명되는 경우가 많습니다. 당뇨가 없는 …
면접장에서 악수를 청하려는 순간 손바닥이 축축해져서 얼른 바지에 닦거나, 시험지를 받자마자 손에서 땀이 흘러 펜이 미끄러지는 경험을 해본 분이 많습니다. 중요한 순간일수록 손이 먼저 반응하니 괜히 더 신경이 쓰이고, 그 긴장이 또 땀을 부르는 악순환에 빠지기도 합니다. 손바닥에는 땀샘이 많고 이 땀샘은 더위보다 감정에 더 민감하게 반응합니다. 그래서 긴장하거나 흥분할 때 손에 땀이 나는 것은 누구에게나 나타나는 자연스러운 현상입니다. 다만…
중요한 발표를 앞두거나 상사에게 호출되었을 때, 혹은 마음 무거운 일이 이어지는 시기에 갑자기 배가 쥐어짜듯 아파서 화장실을 찾게 되는 경험이 있나요. 병원에서 검사를 받아도 특별한 이상은 없다는 말을 듣는데 통증은 분명히 있어서 답답할 때가 많습니다. 우리의 장은 뇌와 신경으로 긴밀하게 연결되어 있어서 긴장하거나 불안하면 장의 움직임과 감각이 바로 영향을 받습니다. 그래서 스트레스를 받으면 배가 아프고 속이 불편해지는 것은 흔한 현상이고…